こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 明けましておめでとうございます。とうとう、平成最後の年になりました!! 年末年始はどのように過ごされましたか? お子さんや…
階段を降りる時に膝が痛む場合のおすすめストレッチ!
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)にあるすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 膝が痛いとどうしても動きたくなりジッとしてしまいますよね。 「痛みが取れてきたら少しずつ動き始めよう」こ…
1日1万歩歩けば、必ず健康?
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)にあるすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 お年を召した方が、よく万歩計を付けてウォーキングしていらっしゃる姿を目にします。 歩くことは良いことです…
膝が痛い人・お年を召しているのに痛くない人!
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 アナタは不思議に思ったことはありませんか? 「同じように膝関節が変形していると診断されたのに、あの人は何であんなにも歩ける…
腰痛ベルトが手放せないお年を召した方へ!
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 この記事を書いている私は、最近パソコンばかりしているので腰が若干痛くなってきました(笑) 「そろそろ、ストレ…
何もしていないのに膝が痛み出してお困りの方へ!
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 私は体重が増えたせいか、久々にランニングをした際に膝関節ではなく膝裏のスジがチリチリと火が付いたように熱くなり、痛みが出ま…
自分の方が若いのに腰が痛い人・お年を召しているのに痛くない人!
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 アナタは不思議に思ったことはありませんか? 「自分よりも10歳も20歳もお年を召しているのに、あの人は何であ…
何もしていないのに腰に痛みを感じる方へ
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 最近、本当に暖かくなってきましたね。 今年は例年に比べて、5月中旬は特に暖かくなるようです。こんな時は外の空気を吸って、リ…
膝の水を抜くとクセになる理由!!
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 「膝の水は抜くとクセになる」アナタはこのようにお考えではないですか?確かに以前は、膝の水を抜く行為こそがクセになるとされて…
お年寄りが転倒しないようになる方法!
こんにちは! 太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)にある「すざく鍼灸整骨院」です。 若い時はつまずいて転びそうになっても、パッと足が出たり・何かに捕まることで転倒を防ぐ事ができていました。最悪転んでも、地面に手…