こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点すぐそば）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 暖かなってきて、夜でも半袖で十分な日が続いていますね。 こう暖かくなると「よし、運動しよう」とウォーキングやラン…
膝の関節に水が溜まる原因！水を抜くとクセになるって本当？
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 もう10月も終わりですね！！ 私は奥さんの実家で正月を過ごさせてもらって、自宅に帰ったら「笑ってはいけないシ…
階段を降りる時に膝が痛む場合のおすすめストレッチ！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 膝が痛いとどうしても動きたくなりジッとしてしまいますよね。 「痛みが取れてきたら少しずつ動き始めよう」こ…
安静にしているのに膝の痛みが増す理由！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 膝が痛い ＝ 動きたくないに直結します。 歩くだけでも痛いのに、運動するなんてとんでもないですね。 「安…
膝が痛くてシップを貼らないと不安な方へ！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 立ち上がりや階段の上り下りで「アタタタタ」と膝が痛み出すと、皆さんどうしていますか？ お家の棚まで行ってシッ…
膝が痛い人・お年を召しているのに痛くない人！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 アナタは不思議に思ったことはありませんか？ 「同じように膝関節が変形していると診断されたのに、あの人は何であんなにも歩ける…
膝が痛むのにお仕事で長時間運転される方へ！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 運転中は膝が痛くても、実は案外運転できちゃったりするものですよね。 ただ、ある一定の時間を超える長時間の運転…
何もしていないのに膝が痛み出してお困りの方へ！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 私は体重が増えたせいか、久々にランニングをした際に膝関節ではなく膝裏のスジがチリチリと火が付いたように熱くなり、痛みが出ま…
膝の水を抜くとクセになる理由！！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 「膝の水は抜くとクセになる」アナタはこのようにお考えではないですか？確かに以前は、膝の水を抜く行為こそがクセになるとされて…
膝関節の軟骨がすり減った時のセルフケア！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 膝の軟骨がすり減る「変形性膝関節症」は膝の痛みの1番の原因とされており、発症は中年以降の女性に多く、昔スポーツで膝を痛めた…