首をゴキゴキ鳴らしたいくらいキツイ首が楽になりました。 | すざく鍼灸整骨院 院長のブログ|福岡 博多 太宰府の自費治療院

こんにちは!
太宰府市 朱雀(朱雀大路交差点)のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。

 

40歳代 Web関係 男性

症状:首のこりと痛み・腰痛

 

「首をゴキゴキしたいくらい首がきつくて・・・」と来られた患者さん。

Web関係のお仕事をされており、1日のほとんどをパソコンの前で仕事され、仕事によってはアジアの国々に長期で行かれることもあります。

元々、当院で治療とメンテナンスをされていた方ですが、ここ数ヶ月外国に出張に行かれており帰国後、久々に来院されました。

 

「首がきつい」とのことでしたが、歪みや姿勢を診させていただくとちょっと怪しい雰囲気が・・・

 

寝ていただいて骨盤を診てみると、今までで(この患者さん史上)診たこともないくらい骨盤がズレ、足の左右の長さに大きな差が出てしまっていました。

この原因はパソコン仕事があまりにも長く、ドンドン首が前に落ちていき猫背になることで、骨盤も前に歪んでしまいます。

また、足を組むことで左右にも骨盤が歪んでしまっていました。

 

この患者さんは首にも歪みがありましたが、本当に治すべきは骨盤の歪みでパソコン仕事をしても猫背にならないようにすることが、根本治療につながると判断しました。

骨盤の歪みを治し足の長さを揃え・背中の筋肉をストレッチで緩めただけで首の可動域(動かせる範囲)が大幅に上昇しました。

その後、首の骨のズレを矯正して・鍼をして筋肉を緩めると、さらに可動域が上がると同時に「きつさがなくなりました」とおっしゃって帰られました。

 

逆に首にきつさやハリがあるからと言って、ゴリゴリ揉んでしまうと首に集中している神経や血管にダメージを受けると違う不調まで出てしまう可能性があります。

また首の筋肉は薄く、すぐ下に骨があるので筋肉も傷つきやすくなり、炎症を起こして首のきつさが治ることはありません。

 

パソコン仕事できつさを出さないために大切なことは、首をゴリゴリ揉んで緩めることではなく、姿勢が崩れないような体作りをすること。

そしてできれば、同じ態勢ではなく1時間に1回は少し動いた方が、痛みを予防できますよ。

 

 

すざく鍼灸整骨院

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