こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）のすざく鍼灸整骨院 院長の赤星です。 膝の軟骨がすり減る「変形性膝関節症」は膝の痛みの1番の原因とされており、発症は中年以降の女性に多く、昔スポーツで膝を痛めた…
足に痛みがないのに力が入りにくい原因と解消法！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 よくウォーキングをする 足も開脚できる ジムにも通っている 食欲もあって健康 なのに・・・・ 少し足を引きずるように歩く 階段を降…
正しい肩こりのストレッチ方法！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 日常的によく相談される肩こり。 デスクワークや育児、家事をしているだけでも強く肩こりを感じる方も多いものです。 肩こ…
ストレートネックの予防方法！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 前回のブログではストレートネックとはどんなものか？ 簡単なチェック方法 などを紹介させていただきました！ まだ読まれていない方はコ…
ストレートネックって何なの？簡単なチェック方法も紹介！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 現代で首にかかる負担が大きくなったせいで、ストレートネックになる方が急増しています。これを読まれている方も、ストレートネックと診断…
睡眠の質を上げる食べ物！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 このブログで以前「睡眠負債だ（睡眠時間が短い）と脳の働きはどうなる？」というタイトルで、睡眠不足が続くと脳がどれだけ働かないか？と…
お年寄りが転倒しないようになる方法！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にある「すざく鍼灸整骨院」です。 若い時はつまずいて転びそうになっても、パッと足が出たり・何かに捕まることで転倒を防ぐ事ができていました。最悪転んでも、地面に手…
肩こりを感じて自分で押してしまうと悪化させる理由！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 すざく鍼灸整骨院にも、肩こりに悩む方が多く来院されます。 原因はさまざまで、デスクワークや専門職で職業病とも言える原因もあれば、長…
ヘルニアが治らない原因！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 冬になると当院でも腰痛を訴える患者さんが増えてきます。腰痛が治りかけていた患者さんや今まで腰痛を訴えてなかった患者さんも然りです。…
洗顔中にギックリ腰にならない方法と痛めた時の対処法！
こんにちは！ 太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。 誰にいつ起こるか分からないギックリ腰。当院でも特に冬は腰を痛められる患者さんが急増します。 私も体重が130㎏あった19歳の頃、床…