こんにちは！
太宰府市 朱雀（朱雀大路交差点）にあるすざく鍼灸整骨院です。
すざく鍼灸整骨院にも、肩こりに悩む方が多く来院されます。
原因はさまざまで、デスクワークや専門職で職業病とも言える原因もあれば、長年の姿勢で自分の体が歪んでいる事に気付かなかったり、ストレスでなってしまう人もいらっしゃいます。
このお話しはまた別にしますね。
肩こりの方に共通することは、自分で自分の肩こりを治そうと押して（揉んで）しまっているということ。
肩こりの苦しみから逃れたいので、自分の肩をほぐしたくなる気持ちは分かります。無意識にやってしまうっていることでしょう。
ですが、自分で押してしまうとその肩こりを悪化させかねません。
この記事を読むことで、なぜ自分で肩を押してはいけないことが理解できて、2度と押すことは無くなります。
自分で肩を押してしまうのはなぜ？
仕事中や運転中に、なぜ自分の肩を押してしまうのかというと・・・・
間違った治療を受けられたり、知識を植え付けられている人が意外と多いんです！！
「自分でどうにかしたい！！」と思うほど肩こりがひどい患者さんは、マッサージ屋や整骨院で治療を受けておられる場合がほとんど。
ある患者さんの例を挙げると
Ａさん（40代女性）は肩こりがひどく他の整骨院で保険治療を受けられました（そもそも肩こりで保険治療って時点で違法なのですが）。その時に15分ほどのマッサージと電気治療を受けられました。
Ａさん「ちょっとマッサージが痛いです」
治療者「そうですか？このくらい痛い方が肩こり治りますよ。」
この言葉を信じ、強めのマッサージを3年間受け続けましたが、軽くなった気がするのは治療直後のみで、翌日は揉み返しばかり。
この時Ａさんには「強く押せば肩こりは治る」という間違った情報が伝えられてしまったわけです。
そもそも肩こりの原因は肩以外にあるので、肩や周囲の筋肉を揉みほぐすだけでは治ることはありません。数日良くなった気がしても、すぐに元よりも悪化した状態になってしまいます。
しかし、Ａさんは仕事中や家事の合間に肩こりを感じると、自分で肩を押してほぐすようになってしまったのです。
自分で肩を押すことがＮＧな理由
そもそも強い刺激のマッサージは肩こりを悪化させます。
自分で肩を押すと「押している感覚」と「押されている感覚」が同じ場所で起こってしまうので、ゴッチャになって脳に届きます。そうなると適切な「ちょうど良い感覚」で押せなくなります。
そうなると、さらなる刺激を求めてより強い刺激を求めるようになります。
最初は指で押していたのに満足できなくなり、ボールペンやマジックのキャップの先端で押しはじめ、最終的には木で作られたマッサージ棒などで押す人もいらっしゃるのではないでしょうか？？
このような人は、自分で筋肉を押しつぶすマッサージをしてしまっているので筋肉の中にダメージが残り、その時柔らかくなったと思っても後で固まってしまいます。
一度固まってしまうと、次はもっと強い力でないとほぐれてきません。そうしてさらに強い力で揉みほぐしていくうちに、筋肉の中がカチカチになって、常に強い肩こりに悩まされる様になります。
肩こりがある人は決して自分で押して治そうとしないでください！！
悪化させてしまうだけになってしまいますし、治療をしてもさらに治りにくくなってしまいます。
まとめ
決して「マッサージ自体が悪い」というわけではありません。適切なマッサージは（短期間ではありますが）痛みを軽減させます。
強い刺激のマッサージは肩こりを悪化させてしまいますし、根本的な治療にならないのです。肩こりの痛みからずっと解放されたいのであれば、肩こりの原因から根本的に治療する必要があります。
肩こりのお悩みからずっと解放されには、私の治療がお役に立つかと思います。
当院の患者さんは平均で3～5回の治療で肩こりの悩みから解放されています。ぜひすざく鍼灸整骨院にご相談ください！！
すざく鍼灸整骨院
【福岡県 太宰府市・大野城市・春日市で体の痛みや不調にお困りでしたら、すざく鍼灸整骨院にお任せください！】
当院は「できない当たり前をできて当たり前」をモットーに整体治療・鍼灸治療・矯正治療を組み合わせて、あなたに最適なオーダーメイドで根本治療を施します。
本気で体を治したい。
どこに行っても良くならない。
このように悩んでいる方は、すざく鍼灸整骨院にお任せください。患者様お一人お一人と向き合い、丁寧に治療させていただくので、当院は完全予約制となっております。
【料金（税込）】
初診時：7,700円
2回目以降：5,500円
【受付時間】
平日 ：10：00～20：00
土・祝：10：00～17：00
日 ：休診日
（昼休みなし）
