肩こりの治療 | 福岡太宰府腰痛肩こり頭痛の整体鍼灸ならすざく鍼灸整骨院

肩こりでお悩みの方へ

こんにちは、すざく鍼灸整骨院院長の赤星です。私はこの業界に入って10年、延べ15,000人以上の肩こりに悩む患者さんを診てきました。

「肩こりがひどく吐き気もあるので何かの病気ではないか？」と心配になり、病院に行っても満足に検査をされることなくシップと痛み止めで様子をみるということしかしてもらえなかった。当然肩こりが良くなる見込みもなく、さらには何軒も治療院を回ってみたけど、思ったような効果が得られない…と、お困りだった患者さんが、当院の治療で痛みの軽減や動きやすさの違いを実感しておられます。

このように、つらい肩こりで本当にお悩みの方のために、肩こりの治療について書いていますのでぜひじっくりお読みください。

こんな症状でお困りではないですか？

仕事がデスクワークばかりで、毎日帰る頃には肩こりがきつくてたまらない
病院ではお医者さんと話して薬をもらっただけで、肩こりが何も改善しない
仕事をしていた頃から何十年も肩こりを感じていたけど、退職してからも重しが乗っているようでつらい
治療院やマッサージ店で肩を揉んでもらっても、その時だけはスッキリ感があるけどすぐにコリ感が戻ってくる

これらは実際に患者さんからお聞きしたお話です。当院にはこのような経験をされた患者さんがたくさん通われています。

肩こりの原因

肩こりになるのは僧帽筋（そうぼうきん）

肩こりを起こす主な筋肉は僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉です。僧帽筋は、頭の後ろから始まり首を通って肩の外側に付き、そのまま背中の真ん中あたりまで伸びている大きな筋肉で、肩や腕を動かす際はほぼ100％働く筋肉なので普通に生活しているだけでも負担は相当なものになります。

人の頭 = ボウリング球

人の頭は体重の約10%の重さがあります。例えば体重50kgの人なら5kg、体重70kgの人なら7kgはあるということになり、例えるならボウリング球ほどの重さに相当します。僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉は、体重の約10％ある頭の重さを常に支え続けていると同時に、左右両方合わせて約10～15㎏もある腕も絶えずぶら下げているので、少しでも姿勢が崩れることで負担がどんどん大きくなっていきます。

正しい姿勢の場合は、体全体のバランスによって体の中心で頭を支えられるのでそこまで負担になることはないのですが、

長時間のパソコン作業
スマホの見過ぎ
日常生活からの姿勢の悪さ
運動不足
子供の抱っこ
ストレスでの防御反応

など、が原因で姿勢が崩れて頭が前に出て落ちてしまうと、絶えず首や肩周りの筋肉で支え続けなくてはならなくなります。ただでさえ普段から負担をかけている僧帽筋は疲労し、筋肉の柔軟性は失われて血流が悪くなることで肩こりが起こってしまいます。

肩こりは揉みたくなる。けど揉むとひどくなる…？

肩こりがきつくなると自分の指などで揉みたくなるものですが、自分で揉んでしまうと刺激が物足りなくなって、指で軽く揉んでいたのが段々と強く押すようになり、さらに物足りなくなって、ある程度丸みがありつつ強く押せるもの（当院の患者さんで多いのはマジックの先端やツボ押しの棒など）を使って押すようになります。

指以外のもので押すようになった頃には相当強い力を加えていますから、筋肉が炎症を起こしさらに肩こりを悪化させ、またしんどくなってさらに強い力で揉んでしまう、というような悪循環に陥ってしまっています。

そもそも、肩こりは崩れた姿勢が引き起こす最終的な結果に過ぎないので、いくらこっている部分だけをマッサージしても改善はみられず、むしろどんどん肩こりが治りにくい体になっていってしまいます。そのため、肩こりに悩まないように根本的に治したいのであれば、体のバランスや姿勢を治していく必要があります。

すざく鍼灸整骨院の肩こりの治療

同じような肩こりの症状であっても人によってお仕事・睡眠時間・趣味・食事・お家での過ごし方など、すべて人それぞれなので原因ももちろん千差万別。
当院では、患者さんお一人お一人に合わせた治療で、こっている肩の痛みやつらい症状と、原因である崩れた姿勢にアプローチしていきます。症状と原因の両方を治療していくことで、患者さんのお体の負担と改善するまでの時間を最小限に抑えることができますので、「週に何度も通わないといけない」ということはございません。

①問診

初めに問診表を書いていただいた後は、直接患者さんのお話を聞かせていただきます。

痛む箇所やどのようなことで悩まれているかなどのお体の状態はもちろんのこと、

お仕事内容　⇒　どのくらいパソコン作業や車の運転、立ち仕事をされるのか
どのような生活を送られているのか？　⇒　ソファに座るのか、運動をされているのか
体のクセは？　⇒　左右どちらに傾いているのか、頭は前に落ちていないか

といった、細かいところまでお伺いさせていただきます。
中には、肩こりと全く関係ないのでは？と思われることもあるかと思いますが、あなた自身が気付かれていないような日常生活の中に原因が隠れている可能性が十分に考えられるので、お体の状態を詳しく把握させていただきます。

②検査

お話しを詳しくお聞きした後は、

筋肉の固さ
関節の可動域
神経障害や異常
姿勢やバランスの歪み

などの検査をさせていただきます。

③お体の状態の説明

なぜ肩こりが起こってしまったのか？どのような治療が最適なのか？
患者さんに100％納得していただくまで丁寧にご説明させていただきます。

④治療

患者さまを治すために整体治療、鍼灸治療、姿勢矯正、重心の調整など、私の技術と知識をフルに使い、あなたの体に合った治療を組み合わせ治療させていただきます

⑤治療後の説明

肩こりがどのように改善したのか
これからどのように変化していくのか
日常生活で気を付けるべき点

などをご説明させていただきつつ、あなたに最適な治療計画や来院日数などをご説明させていただきます。

肩こりでお悩みだった患者さんの喜びの声

すざく鍼灸整骨院にはたくさんの肩こりに悩む患者さんに来院していただき、そのほとんどの方が改善され、たくさんの喜びの声をいただいております。

おかげ様で肩こりほか、大きく改善していっております

お名前: N･Kさん
性別: 女性
年齢: 51歳
住所: 大野城市
職業: 自営業

何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など）

通院している妹の紹介で。

どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？

手のしびれ、肩こり。体全体がかたくなっていたので

実際に受診されてよかったことを書いてください

初めて鍼を体験しましたが、気持ちが良かったです。体全体のバランスを整えていただき、日頃の生活においても意識をしていくようになりました。おかげ様で肩こりのほか、大きく改善しいっております。

悩んでいた肩こり、首の痛みは当たり前のように改善しました

お名前: 米永裕子さん
性別: 女性
年齢: 34歳
住所: 福岡市
職業: 会社員

何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など）

知人の紹介です。

どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？

慢性的な肩こりと、首の痛み。

実際に受診されてよかったことを書いてください

元々悩んでいた肩こり・首の痛みは当たり前のように改善しました。更には自分では気付いていなかったゴルフによる左半身のこりもほぐしてもらえました。本当にありがとうございました。また来ます。

本気で肩こりを治したい方は今すぐご予約を

「もう自分の肩こりは治るものでもないし・・・」とお考えの方は、今まで色々な治療院や病院に行かれての結論かと思います。
しかし、肩こりはあなたに合った適切な治療をすれば改善させることが十分に可能な症状なんですが、早期に治療すればするほど改善も早くなりますが長期間適切な治療をされていないと、治療期間も長くなってしまう傾向にあります。

決してあきらめず、こり感や痛みまで出ている方は今すぐご予約ください。